StrongNotes® Trainingstagebuch
StrongNotes® Trainingstagebuch
Kein Training ohne Plan: Notiere. Vergleiche. Wachse. So wird aus jedem Training ein Fortschritt.
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StrongNotes® Trainingstagebuch für strukturiertes Krafttraining: Plane deine Einheiten, notiere Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte und mache deinen Fortschritt sichtbar.
Auf 240 nummerierten Seiten dokumentierst du bis zu 90 Trainingseinheiten. Zusätzlich bietet das Buch Platz für Trainingspläne, Wochenrückblicke, Ziele, Kardio, Intensität und eigene Notizen.
Das vegane Ledercover mit fühlbarer Blindprägung, 120-Gramm-Papier und eine Fadenbindung sorgen dafür, dass das Buch flach aufliegt und den Trainingsalltag mitmacht. Mit 12,5 × 21 cm passt es in die Trainingstasche.
